Име удари в бокса

Бокс - това е една от най-популярните бойни изкуства в света. Сама по себе си, кутията е ограничено до набор от правила: издухва с юмруци и не забравяйте да носите ръкавици, да се намери само в предната част на тялото от кръста нагоре или надолу. Поради ограниченията на тази техника и тактика боксов постоянно напредва.

Много елементи от други бойни изкуства, като муай тай. Кудо, са заимствани от бокса. Бокс могат да бъдат разделени на два лагера - на техника за отбрана и нападение. В тази статия, ние ще разберем името на основните ударите в бокса и да обсъдим по-подробно техниката на атака - постановка стачки, които се използват в класическата школа на професионалния бокс.

Основните видове удари с ръце в бокса

кука

Хук (Hook) - това е на кратко страничен удар. която се прилага към надясно или наляво, свита в лакътя на 90 или 100 градуса на ръка. По-ефективно кука на средни и къси разстояния, с ударите насочени към главата или противника на тялото. Hook не се счита за въздействие с висока скорост, защото има по-голям траектория, но този недостатък се компенсира чрез силата на поразителен.

Силата на въздействие се образува главно от въртенето на корпуса и прехвърляне на центъра на тежестта. Основната цел на тази техника - да спечели по-рано. Единични куки са неефективни, без компетентните комбинации от удари. Сама по себе си, куката - много опасен и сила на удара, но технически е много трудно, тъй като тя изисква специално боксьор от точността и навременността на заявлението.

Джеб

Джеб - прав ляв внезапен удар в главата или торса, и ръката трябва да се разтвори напълно. Джеб не е най-мощните пробойни в бокса, но се смята за един от най-важните удари в арсенала на боксьор. Той е отражение на високите скорости, защото траекторията на всички пробойни в бокса е най-краткия. Джеб е насочена към изпълнението на функция "интелигентност" - за откриване на уязвими противник. В допълнение, той помага да се поддържа на разстояние, за да измерите разстоянието да влезе в удобна позиция да се подготвят за атака и да доведе до сериозни и ударения удара.

По този начин, това помага да се поддържа удар на противника постоянно в напрежение, известна дезориентация за "градушка" застой, но чести гръмотевични атаки. Джеб също така помага като защитно действие, тъй като тя се забавя напредъка на противник напред.

апъркат

Uppercut прилага от долу нагоре извита ръка. Uppercut е класически, дълго тяло и ъперкът. Класически използва ъперкът от близко разстояние с предната си ръка, а на средни и дълги разстояния е по-подходящо дълго ъперкът дълъг ръка. В класическия ъперкът в момента на удара, предмишницата трябва да е вертикална. С дълга ъперкът удар е "етаж", която прави това въздействие е непредсказуем.

Body ъперкът - при въздействие на палмарно част юмрук навити. Сила и ефективността на ъперкът е на второ място след страничен удар, а скоростта и траекторията е сравнима с люлка. Всички видове много ефективни ъперкът атаки и контраатаки.

кръст

Крос - десен прав удар в главата или тялото, е един от най-мощните пробойни в бокса. Този удар има дълга траектория на ръката, и това се дължи на неговата власт. Кръст - е основният оръжие-nakautera боксьор. Blow е много рязко в същото време натиснете гърба крак и движението на тялото напред, с цялата тежест на предния крак. В изпълнение на кръст, като правило, в главата, като краен в серията. Ефективността на това влияние е пряко свързана с цял набор от "фалшиви" атаки - ваксината и предни ръце.

Трябва да се отбележи, че победата в бокса не носи най-силният или най-бързият удар и навременността и точността. Една техника, в този спорт е малко, се нуждаят от повече стратегия и тактика за водене на война. Ето защо, всеки получаващ един момент, когато е уместно.