Как да се борим срещу мързел 1

Знаете ли какво мързелив? Този въпрос е най-категорично да отговори - "да". Може дори да се обвинява за това понякога изпадат в е лишен от движение и безнадеждно състояние. Струва си да се преценява дали, така че е лошо. И ако това е вярно, тогава как да се справят с мързел?

Мързелът - това е реакция на организма защита на умора. Това е един вид сигнал, че трябва да се отпуснете. В допълнение, мързелът е двигател на прогреса, тъй като хората да правят физически трудна работа, въвеждане на автоматизирани машини, които имат до голяма степен заменят хората. Но това е всички аргументи за тези, които обичат да са мързеливи. Нека да погледнем от другата страна на проблема.

В случаите, когато човек не се интересува от изхода на делото, той не побързат и да чакаме, че работят за него, за да извърши друго. Често, причината за това мързел се случва в детството, когато родителите са прекалено загрижени за тяхното Чад и го предпазват от тежката работа. Как да се борим срещу мързел, засадени преди много години? В този случай, трябва да съзнателно се опитват да промени себе си, в противен случай няма да може да се постигне нищо.

Има хора, които, когато те осъзнават, че мързелив, които се опитват да се преодолее това чувство, труден критика, и като сравняват себе си с други по-успешни хора. Печелят мързелив, но в същото време страдат от ниско самочувствие и не сте доволни от възможностите си и са като цяло.

За да разберете как да се справят с мързел, е необходимо:

1. Ясен план какво трябва да се направи. Така че вие ​​ще знаете какво и в каква последователност да се направи.
2. Тъй като те не искат да работят след празника, за да започне да изпълнява функциите, необходими за постепенно от прости до сложни. Така че можете да малко "затопли" и ентусиазирано изпълнява отнемащи време задачи.
3. Имам нужда да си почине своевременно, така че мързел може да е признак на умора. Спазвайте сън, работа, да се възползва от момента, седнете, затворете очи и се отпуснете мускулите. Това ще ви помогне да се възстанови. На сутринта, е желателно да се вземе контрастен душ и правите физически упражнения.
4. В заповедта трябва да бъде, трябва да се изложени на рафтовете, така че всичко, което може да се намери в своевременно, и не знаеше къде се намира. Когато цялата бъркотия, а след това няма никакво желание да си "копаят" не е, така че процедурата трябва да се поддържа постоянно.

Така че, за да се преодолее си мързел, е необходимо да се стремим към цел, която е да бъде достоен за резултатите от извършената работа, ясно всичко план, изпълнение на задачи от прости до сложни, за да се поддържа реда и времето за почивка.

Сега, че знаете как да се справят с мързел. На добър час!