Как да се правят слънчеви бани на плажа

Вероятно няма да се случи един ден изгаряне на слънце, така че да се обясни какво слънчево изгаряне е необходимо. Нека поговорим за това как да се правят слънчеви бани през свободното си време и да не се слънчево изгаряне.

слънчеви бани правилно

На първо място, трябва незабавно да се помни, че слънцето може да бъде само в определени часове. По обед, слънцето пече твърде много, можете да получите топлинен удар. Много по-хубав тен, когато слънчевата светлина не е много интензивен. Най-доброто време за запалване от 9 до 11 и от 16 часа до 19 часа. За да се получи добър тен ще отнеме известно време, но ще се тен по-равномерно, отколкото ако бяха слънчеви бани в средата на деня. Лежейки на плажа (за работа в градината, без дрехи) за предпочитане не повече от 2 часа на ден.
За да получите от слънцето само добър (под формата на красива слънце и витамин D), трябва да се вземат слънчеви бани постепенно. Тоест след зимата, кожата ни не е свикнал с това UV доза, която искате да го дам. Това не е имало алергична реакция, не бързайте да се правят слънчеви бани. Излизането на слънце, слънчеви бани, първите 5 минути на ден, а след това постепенно се въвеждат времето от 7 до 2 часа. Недейте просто да изляза на слънце в някои плувки (бански костюм), отворете тялото бавно, от първа ръка, а след това краката му. И когато кожата свикне слънцето, вече можете да си правят слънчеви бани Teles. Така че със сигурност не за изгаряне на кожата и да получите тен. Всеки знае колко трудно е да се устои на изкушението да се тен толкова бързо, колкото е възможно. Уверявам ви, а тен придобит постепенно, тя ще изглежда много по-добре от отлепване снопчета от изгорялата кожа ...
Особено важно е да се предпази от слънцето лице, очите и косата. За да се предпазите от слънцето, не забравяйте да носите шапка и слънчеви очила. Това е необходимо, не само при слънчеви бани на плажа, но когато излиза навън в слънчев летен ден.

Къде по-добре да се правят слънчеви бани?

Няма спор, че най-доброто място, за да получите тен е на брега на морето. И не е чудно, защото язовира близо до слънцето е много по-лесно: водата отразява слънчевите лъчи и подобрява техния ефект. По време на къпане кожата също тен, водата не намалява ефекта на слънчева светлина. И ако искате да изсъхне след плуване в бриз, рискът от изгаряне увеличава значително: капка вода върху тялото работи като малка леща. Слънчеви бани с водата има и друго важно предимство: въздухът е по-влажен, което означава, че кожата не изсъхнат на слънце. За да не се развали за слънчеви бани на кожата, използвайте защитен крем.

слънцезащитен крем

Такива глупости аз все още не съм чел. ти момиче в солариума, а не на плажа. Пълна глупост. Да стана напълно загоряло (не изгори) през 4-5dney без кремове.

Защо има капки вода като обектив? Ние имаме някои фокусното разстояние на обектива. Аз изгори и колко хора са видели на овъглена никога не е виждал овъглена точка.

Ах Надявам се след това не трябва заквасена сметана се оплесквам)))) правилно казват, че не е печено през време - не се научат да правят слънчеви бани правилно)))

И ми хареса за водните капки, че от тях тен по-бързо)

"Пиян Самолет" аз също все още не са на изгореното не прочетете съветите за това как да се правят слънчеви бани правилно! :))

DEE интересно. Аз нямам повече слънце, аз съм добре загорял. **

Шофиране бързо тен имат Goltis. 1-2 дни можете да получите тен като на един месец. И рехабилитация на изгорялата кожа, което има. На Gugle намери съвпадения за "тен 2 дни" или "тен на Goltis"

Да uzhzhzhzh - poznovatenko открих тази статия, изгорени всички: о (намазва кремове са в момента: о /

за сега знам всичко за слънцезащитен крем))) Е, аз трябва да си купя един добър крем. )

Interesnenko ще знаете!