Как да се възстанови 10 кг в продължение на 3 седмици. Има много различни начини да отслабнете, но диетата на Мила Йовович, а напротив, помага да наддават на тегло.
Тази диета се възлага на тези, които имат слаби тела и очевидната липса на тегло. Следвайте нашите препоръки, ако е твърдо решен да наддават на тегло, но това все още не е знае как да се възстанови.
Можете, разбира се, да търсите из целия Интернет в търсене на определен начин за това как да се получи по-добре бързо, почти без да правите нищо с него. Тази техника се тества и много по-ефективно!
Как да се определи Мила Yovovich
Холивуд диетолог Ози Garsiya обясни звездата как да наддават на тегло! Той предположи, че тя се използва синя слива диета. Този метод е гарантирано увеличава мускулната - добавя около 3 кг на седмица.
Меню 7 дни диета Мила Йовович
Закуска: варено твърдо сварени яйца 2 бр | Сини сливи 2 броя | Грейпфрут 1 бр | кафе
Обяд: зеленчукова супа | Бран хляб 1 брой | Ореховите 2 броя | Режат 8 бр | Зеленият чай без захар | Orange 1 бр
Вечеря: Риба на скара 100гр | Варено яйце 1 бр | зелен чай
Закуска: сирене 40 г | Сушени сини сливи 3 бр | кафе
Обяд: украински борш | Хляб с 1 брой | Варено говеждо месо | Бадеми 2 броя | зелен чай
Вечеря: сини сливи 4 бр | зеленчукова салата | зелен чай
Закуска: сандвич със сирене и шунка | кафе
Обяд: Пилешки бульон с крутони | Варени картофи в техните якета 2 бр | Домати 1 бр | Сушени сини сливи 3 бр | зелен чай
Вечеря: 200 мл мляко | Loaf на пълнозърнест хляб | Режат 5 бр
Закуска: царевични и овесени ядки | Мляко 200 мл | Сини сливи 4 бр | кафе
Обяд: украински борш | Домати 1 бр | Краставица 1 бр | Зеленият чай без захар
Следобедна закуска: пресни гроздов сок | Режат 5 бр
Вечеря: сандвич с шунка и сирене | 50 грама стафиди | Режат 6 бр | зелен чай
Резултати диета Мила Йовович + fiz.zanyaty за 4 месеца
Сега, че знаете как да се възстанови бързо, и най-важното е, че тази диета е проектиран от известния диетолог и тестван като скандалната красотата Мила Йовович.
Диета за да се възстанови, подходящ както за момичето и мъжа.
