Как да си направим стойка за прът с ръцете си

Понякога трябва да спортуват у дома, без да ходи на фитнес. Наслаждавам спорта, но не могат да си позволят билет, защото вие не сте доволни от цената, досадно постоянно тълпа от хора с техните "бактерии", винаги зает инвентара по време на пиковите часове след работа, да живееш далеч от "центъра на икономиката", по време на път превишава допустимите граници, в селото си има никакъв фитнес център. Ако сте в тази ситуация, по-добре е да се мисли за собствената си симулатор. По собствена антикризисна програма, можете да останете във форма и направи упражнения съдържание на импровизираната фитнес зала. В едно от указанията на poshagam.rf вече е описан производствен процес за пейка преса. Днес се говори за него Начало Аксесоари - багажник пръчка.

С този инструкции стъпка по стъпка, вие ще бъдете в състояние да направи стойка за прът, състояща се от два модула, направени от подръчни материали - дърво. Веднага казвам, че това твърдение е на запознаване характер, качеството на крайния монтаж, както и максимално допустимото тегло на пръта са под ваша отговорност. В моя опит: повече от 45 килограма за нея, аз не висят, аз не разполагат с най-много "палачинки" и не е налице пряка цел да стане про-културист. Но дизайнът се оказа доста трудно, благодарение на кръстообразна форма - подвижен и клатушка минимален.

Материали и инструменти:

• Дървен бар 40x40x1000 - 6 бр.
• Дървен бар 40x40x500 - 4 бр.
• Дървен бар 40x40x960 - 2 бр.
• Винтове 3 × 70 mm - 26 бр.
• Jigsaw - 1 бр.
• Гумен чук - 1 бр.
• Длето 20мм - 1 бр.
• Line ъгъл - 1 бр.
• Молив - 1 бр.
• Измерване на измерване на лента - 1 бр.
• Отвертка - 1 бр.
• Цилиндър 40 mm или компаси - 1 бр.
• Игла файл плосък - 1 брой.
  

Стъпка 1: рязане на дърво мозайката.

Чрез закупуването на хардуер магазин квадратен бар 40 мм на стандартна дължина, бързам да го видя в детайла, както е определено по-горе. Освен това, в четирите празните 40x40x500mm необходимо zavaltsevat завършва на двете страни. За тази цел ние се компас или всеки цилиндър с диаметър 40 милиметра на и прикрепен към челната страна на празна проба, извади с молив.

Винаги използвайте по време на raspilochnyh защитни очила за работа, да не се удари чиповете в очите. И ако в стаята, където раната е направено много малко, а дори и маска върху носа и устата.

Jigsaw прикрепете краищата на полукръгла форма на съставените контурите.

Ние правим едни и същи за 40x40x1000mm на две заготовки, но само в единия край:

Използване на иглата или шкурка се заглажда и неравна повърхност мелене съшива краища.

Освен това е необходимо да се направят допълнителни укрепващо ребро структура, по два за всеки лъч. За да направите това, да вземе две девствен празно 40x40x1000mm и ги отряза наполовина, само на 45 градуса за бъдещи ергономичност.

Етап 2: Превръщане на жлеба на кръста.

Това е време да се направи канали с размери 40 × 20 мм в центъра на четири съшива заготовки 40x40x500mm. Това е необходимо, за да можем да кръстовидна основа на всяка от длъжностите е максималната стабилна. Забележка молив място следващия слот.

Jigsaw направи две рязане бар до центъра. С длето и кухи жлеб гумен чук:

Повторете тези стъпки за останалите три части.

Етап 3: Сглобяване на стойката.

Започнете със самите стелажи, а след това отиде на дъното. С помощта на винтове и отвертката за свързване на две заготовки съединени с шев краища павета 40x40x960mm детайла между тях, така че да завърши в три правоъгълни парчета са на една и съща равнина. Ще ни трябват четири винта, два от всяка страна.

Тогава завинтена за багажник две заготовки с наклонена под ъгъл от 45 градуса - нашите ребра, така че да се оформи в напречно сечение.

Следваща вземат две съшива от двете страни на заготовката, и да ги свърже с пресичат помежду си чрез вмъкване канали.

По този начин получаване на база, да я прикачите към долния край на нашия щанд:

Винт база с пет винтове.

Направете една и съща операция за събиране и втори багажник. Сложете бара, висят "палачинка" поглед към това, което се случи в края:

Стъпка 4: Опции и живот хакерство.

За Front не чесане етаж може да бъде поставен чувствах подложки или гумени квадрати (гума е за предпочитане, тъй като дизайнът ще намали риска от подхлъзване върху гладка етаж).

Както можете да видите, да се изправя, за да имате един наистина стабилен, поради размера, но тя е и по-неблагоприятно положение. Що се отнася до съхранение, тогава има да се каже за осветяването на проектиране: жена ми, за да видите багажник, заяви, че те са много обемисти, а след това ме помоли да се опита да се превърне един от тях и се слага в друг. Резултатът е интересна комбинация, и напълно спонтанно.

Е и след това да ги съхранявате хоризонтално, да каца на контролно-пропускателни пунктове, които не стоят пълзяха:

Та-дум. - това хоризонтално складиране:

За удобство на движещи рафтове също може да прикачите най-непретенциозен дръжката на вратата.