Рецепта за здравословна салата от прясно зеле, домати и целина

Витамин свежа салата (зеле) зеле, домати и целина

Използването на пресни зеленчуци (зеле, домати, лук и целина), можете бързо да "изгради" витамин салата, облечен със зехтин. Салата може безопасно да се нарича "съкровищница" на хранителни вещества, тъй като всеки зеленчук е богат на тях. Разбира се, не забравяйте да си мият рязане зеленчуци.

Съставки за салата:

200 г зеле (използван в салата belokochannaja);

половината от лук;

Как да се подготви тази салата:

Започваме със зеле (този сорт зеле се използва в салата). Зеленчукова shinkuem.

Домати за витамин салата ще режат на акции. Добави в настърган зеле.

Белени лук преди добавяне на нашата салата трябва да се режат под формата на тънки полу-пръстени.

Целина нарязва на парчета. Ние ги поставя в купа за салата.

Всички съставки се смилат, може да ги prisolit.

Облечен с нарязан салата зеленчуци със зехтин.

По желание можете да добавите на витамин салата с целина пресни билки. Това е всичко, полезни и нискокалорични салата е готова. Бон апети!

Рецепта условие irjkf15.