Сок от моркови е полезни свойства и противопоказания, как да се вземат на популярния здравето
Вероятно всеки чувал за полезните качества на пресни плодове и зеленчуци. Всички специалисти по хранене препоръчва да ги включи в дневния си хранителен режим, за да поддържат и насърчават здравето. Максималният брой на полезни компоненти на такива изделия влиза сокове, произведени от тях. Тези напитки могат да бъдат истински лек за много заболявания. Един от най-полезен сок се счита за получена от сока на моркови. Нека поговорим за това, което е използването на сок от моркови, как да го взема.
Сок от моркови е често срещан по рафтовете на магазините. Но, за съжаление, такъв продукт не е в състояние да донесе и споделяне на ползите, които дава на тялото на лице от свое прясно приготвена напитка. Консерви сок не може да пази всички витамини, минерали и други елементи, така необходима за нашите органи и тъкани.
Противопоказания и полезни свойства
Полезните свойства на сок от моркови
Тази напитка е източник на огромно количество витамини и минерали и други полезни съставки. Например, нито на плода не съдържа толкова, бета-каротин, от съществено значение за завършване на работата на визуалното апарат, укрепване на костите и зъбите, подобряване на имунната система като цяло и нормализиране на щитовидната жлеза.
Витамин А, който всъщност се превръща в бета-каротин в тялото ни, има положителен ефект не само върху общото здравословно състояние, но също така и от външната страна. Важно е да се кожата и косата. Достатъчно количество от веществото, прави кожата по-гладка, добавя еластичност и свежест. Косата също получи специална сила и silkiness.
Редовната консумация на сок от моркови получава независимо улеснява ефективното пречистване на клетки и тъкани от различни химични вещества, представени шлаки, токсини, и т.н. Също такъв продукт е черен дроб почиства ефективно.
Сок от моркови също е източник на лъвския пай от магнезий, укрепва кръвоносните съдове, намалява количеството на "лошия" холестерол и подобряване на здравето като цяло.
В допълнение, тази уникална напитка има положителен ефект върху целия храносмилателен тракт. Той забележително активира производството на стомашен сок, за стимулиране на апетита и подобрява функцията на червата. Приемът на сок от моркови подобрява кръвта и помага за успокояване на нервната система. И всъщност, когато стресът е много по-добре да се пие чаша вкусна напитка, отколкото някои химически таблетки. А сок от моркови анемия понякога работи много по-ефективно, отколкото фармацевтични продукти.
Сок от моркови в състояние да се подобри състоянието на организма в много хронични патологии, а дори и за лечение на такива заболявания. Има доказателства, че има анти-рак, противовъзпалително и антибактериално действие. Получаването на тази напитка помага да се забави процесите на стареене на човешкото тяло. И учени смятат, че това е наистина в състояние да се предотврати развитието на онкологични заболявания.
Самостоятелно направи сок от моркови - голямо предимство за всички жени. В допълнение към зашеметяващ ефект върху външния вид, тази напитка също така подобрява функционирането на женските органи, което помага да се справят с нарушения в менструалния цикъл и дори безплодие. Дори и сока може да бъде голямо предимство за бъбречни заболявания, така че, например, в бактериални лезии такива органи, които тя с един порядък по-бързо възстановяване.
Потреблението на сок от моркови има положителен ефект върху състоянието на устната кухина. Тази магическа напитка помага за премахване на възпаление на устата, той помага да се справят с стоматит, гингивит и пародонтит. Нейната стойност, като при лош дъх, възпаление на сливиците (включително хронична) и гланцове.
Това става противопоказания сок от моркови?
Въпреки полезността на сок от моркови, че не винаги е възможно да се използва. Така че, тази напитка не е необходимо да се консумират за някои заболявания на стомашно-чревния тракт, например, в колит или гастрит, които се характеризират с увеличаване на киселинността на храносмилателната сок. Противопоказано сок от моркови са опитите на използването му от пациенти, страдащи от диабет. Разбира се, не е възможно да се пие, ако сте алергични към моркови.
Прекомерната консумация полезна напитка също може да навреди на здравето, провокират мигрена, сънливост или летаргия. Прекомерното пиене може да предизвика повишаване на показателите за температура и дори пожълтяване на кожата в определени области на тялото.
Как да направите сок от моркови?
Читателите "популярно за здраве", ние трябва да помним, че тази лечебна напитка е в състояние да поддържат уникалните си качества само за кратък период от време. Силно се препоръчва да се използва веднага след като лицеви опори.
За пълния усвояването на полезните компоненти от сок от моркови трябва да го комбинирате с прием на храна за животните или растителни мазнини. Така че, може да се измие надолу със салата, подправена с растително масло, или добавя директно в чаша сок малко заквасена сметана, сметана или растително масло.
В деня можете да пиете около половин литър сок от моркови, не повече. Това е напълно възможно да се комбинират с други сокове, като цвекло, тиква, ябълки, целина или портокали.
Катрин за популярно за здравето (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)