Тъй като момичето, за да се превърне в фитнес треньор от нулата, без образуване на съвети и трикове

Job фитнес треньор в момента е един от най-популярните и високо платени. Може би затова все повече и повече млади хора се интересуват от това как да се превърне в фитнес треньор. Това не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Но има един много важен момент - не можете да отидете в професия само от съображения за престиж или материални придобивки. В крайна сметка, треньорът трябва да бъде личен пример за играчите си. Това означава, че той трябва да бъде привърженик на спорта и здравословния начин на живот и да бъде в състояние да предадат тази любов към другите.

спортни ползи за здравето и загуба на тегло

Процесът на активното естествено загуба на тегло без редовна физическа подготовка е невъзможно. И не само защото те ускоряват обмяната на веществата. Също така е отлично средство за общо подобряване на здравето и укрепване на организма. Здравото тяло винаги изглежда добре, и всички процеси, тя протича много по-интензивно. Редовните упражнения:

• увеличаване на физическата сила и издръжливостта;
• активира кръвообращението;
• наситен клетките и тъканите с кислород;
• укрепване на сърдечно-съдовата система;
• насърчаване на растежа на мускулните влакна;
• изгори мазнините в тялото;
• стабилизира нервната система;
• допринесе за отстраняване на токсини;
• премахване на подуване и ускоряване на изтичане на лимфен.

Човекът, който води активен начин на живот, винаги лесно се разпознава от снажен, тонизирана тялото, добра стойка и красива кожа.

Фактът, че можете да се отървете от целулита само с помощта на хапчета и масажи - мит. Премахване на портокалова кора може само интензивно физическо упражнение се фокусира върху разработването на проблемните зони. Вземете по един толкова сложен и дясното темпото на изпълнението му сам е много трудно. Но за това, а има и помощници като фитнес инструктори.

Основни изисквания за фитнес инструктори

Ако преди, за да станете инструктор по физикална терапия е най-малко е необходимо средно медицинско образование, днес търсенето на тази професия се е променило. В момента има много местни и чужди училища, които подготвят професионални фитнес инструктори, платени от нулата.

Фактът, че модерна фитнес има много различни посоки, които успешно са разработили свои собствени. И за мнозина, това е по-удобно да се обучават един човек, влюбен в спорта и здравословния начин на живот, но без образование, тънкостите на работата в тази насока, отколкото да се преквалифицират вече образувани професионални с опита и уменията. Ето защо почти всеки момиче, което иска да работи в престижна фитнес клуб, сега имат възможност да осъществи мечтата си.

необходимите качества

Модерен фитнес треньор трябва да бъде не само много опитен спортист. Нейната мисия - да учат другите, не само правото да изпълни набор от упражнения, но и да се забавляват, и в крайна сметка - да се обучават напълно независимо и в почти всяка среда. За да се постигне този резултат, е възможно, само като няколко полезни за лични качества:

1. Интерес. Без лични хобита трудно да бъде интересно за другите. Когато човек си върши работата с удоволствието, настроението му се прехвърля на другите.
2. Отвореност. Треньорът трябва да бъде в състояние да намери индивидуален подход към всеки клиент. Колко хора - толкова много различни герои. Но в зала всеки да се чувства комфортно.
3. 
   Репутацията. Особено по отношение на нови. Те и толкова трудно да се поберат в една нова среда за себе си - много не е ясно, че това е невъзможно. И във времето, за да се каже добра дума, понякога може да бъде само причината, поради която няма да позволи да се хвърлят тренировка.
4. Искреността. Блага дума и една котка е хубаво. Но не и когато това е комплимент или лигавя дълг. Ако се отнасяме към хората с искрено внимание и разбиране - винаги можете да намерите положителна промяна в някое лице. И всеки има какво да се похвали.
5. Постоянството. Да, не всички клиенти имат търпението и упоритостта. Особено, когато става трудно да се изпълни последното повторение. В този момент, треньор трябва да бъде в състояние да упорстват, оставайки мек и приятелски настроени.
6. Търпението. Не всеки и не всичко работи веднага. И не всички клиенти са склонни да бъдат търпеливи. Но треньорът е необходимо. Невъзможно е за трети път - ние трябва да покажем още пет. Докато наставляваната не вярва в собствените си сили.
7. Способност да мотивира. Това е липсата на мотивация е основната причина, че повечето хора хвърлят, за да отслабнете, без да постигне резултат. Намери лично мотиватор за всеки клиент - висш пилотаж в игра, фитнес.

Разбира се, това не е изчерпателен списък на качествата, които трябва да имат добър инструктор. Но без тези основни успешна работа с клиенти не е възможно. И ако някой от тях не е достатъчно - необходимо е да се разработи и се култивира.

Как да работим с клиента

Един добър треньор започва с факта, че клиентът създава добро настроение. След обучението на позитивното винаги работи по-ефективно. Когато отделните класове, за да направи по-лесно - тогава цялото си внимание на обучаващия се дава само от един човек. Тя е много по-трудно за групово обучение, когато голяма зала може да побере до 50 души на различна възраст и манталитет. Но приятелски поглед, искрена усмивка и лесен път изрече шега винаги може да създаде позитивна атмосфера приятно.

Много тъжно е процес, по време на който самият треньор очарован от правилното изпълнение на упражненията и плаща почти никакво внимание на отделенията. Задачата на инструктор - за да се покаже и определя темпото на обучение, а след това се провери как задачите се изпълняват правилно. В големи групи не е нужно време, за да отидете на всеки. Но в подкрепа на новодошлите с блага дума, и да даде нюанси при изпълнение на конкретна упражнение добър инструктор ще винаги.

Не трябва да забравяме и контрол на здравето на техните отделения. Много хора се притесняват да покажат, че те са трудни, или организмът не може да се справи с товара. Ето защо, по време на обучението, необходимо да се направи периодични почивки за контрол на сърдечната честота, дъх.

Важно е да се изгради доверие с група топла връзка, така че те да разберат, че треньор - това е преди всичко на помощ и подкрепа, а не сурови надзирател.

Как да се превърне в модерен треньор

Много хора питат какво да направя, за да стана модерно, популярна и поради платен треньор. Отговорът ще впечатли със своята простота - просто много обичащи хора и тяхната работа. Тогава няма да има желание да се развива, желанието да се помогне на хората да постигнат значими резултати, както и популярността ще дойде от само себе си. В крайна сметка, най-добрата препоръка - е доволни клиенти, които се разказват за това как те са били късметлии с инструктор.

Но искрено приятелско отношение към клиентите и желанието да им помогне да променят живота си в тази професия са крайъгълният камък, без които една успешна кариера невъзможно.