Защо имаме нужда от йод в организма
Защо имаме нужда от йод
Йодът е от съществено значение за синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Въпросът е отговорен, тъй като щитовидната жлеза регулира на целия организъм. Хормоните която генерира (щитовидна жлеза) засягат метаболизма на възпроизвеждане, растеж, диференциация и тъкан. Казано по-просто, на щитовидната жлеза определя честотата, с която сърцето бие, колко храна яде ще бъде отложена във формата на гликоген (резерв от енергия), както и - под формата на мазнини, човек ще се замразява в студа или не.
Обикновено, в кръвния поток трябва да бъде около 600 мкг йод, от които щитовидната жлеза се приема ежедневно 75 мкг. Въпреки това, недостиг на йод може да се случи лесно, както и работата на щитовидната жлеза не трябва да се прекъсва, така че винаги има доставка на йод (8000 мг), която се консумира само от много ясно изразен дефицит.
Друг начин за "podstelit сламки" в случай на недостиг на йод е разработването на два тироидни хормони tetraiodothyronine (тироксин псевдоним псевдоним Т4 съдържа четири йодни атоми) и трийодотиронин (известен също като Т3, че съдържа 3 йоден атом). Те са много сходни по действие, но е с продължителност на действие на Т4, Т3 - къси и здрави. Т3 и Т4 съотношение в тялото без недостиг на йод - около 1: 4.
С недостатъчно съотношение йод доставка на Т4 и Т3 се разпада. Това е така, защото йод е необходим за синтеза на Т3 е по-малък, така че е активно синтезирани. Проблемът е, че мозъкът се нуждае от Т4, което е по-малко и по-малко общо с липсата на йод.
Не море - без йод
Възможно ли е да се признае липсата на йод? В тялото на един човек - уви, не, пише Medportal. Фактът, че нивата на кръвната йод не са определени, и параметрите урина променят често. Следователно, измервания на йодното съдържание в урината се произвеждат масово - група от най-малко 30 лица, за предпочитане 2 пъти на ден. Средната стойност се нарича средната уринарна йод. На нея можете да прецените дали определена област на йод-дефицитни или не. Ако средните ioduria под 100 г / л, тогава има недостиг на йод.
Според СЗО, картината изглежда планетарен мащаб недостиг на йод: рискът от йод дефицитните нарушения са 1,57 милиарда души (и това е малко по-малко от 30% от населението). От които повече от 500 милиона души вече са налице признаци на недостиг на йод заболявания.
А къде е мястото на България в тази статистика? Моля, нищо: по-голямата част от региона на България са недостиг на йод. В крайна сметка, най-сигурната гаранция, че хората получават достатъчно йод - само близостта до морето.
Feature йод-дефицитни област е, че от получените продукти е почти невъзможно да се получи йод. Той ще се проведе там, на първо място, в много малки количества, и второ, бързо се унищожават. Какви са последиците от недостиг на йод?
без йод магистър
Според масовите идеи, недостиг на йод води до т.нар гушата. Проблемът е, че между недостиг на йод и появата на културата има определена временната дистанция.
Не е много ясно изразен недостиг на йод се изразява в намаляване на интелигентност, нарушения на паметта (особено при деца) и разширяването на щитовидната жлеза.
В райони с тежък йоден дефицит сред жените е нарушен репродуктивната функция, увеличава броя на спонтанни аборти и mortvorozhdeny, повишена перинатална и детска смъртност. Повечето нежелани ефекти на недостиг на йод се случва на децата от пренатален период и завършва с пубертета.
Гуша лекари наречени разширяване на щитовидната без да се нарушава нейната функция. Определението за "ендемична" се добавя, ако в региона при малки деца и средно училище възраст има увеличение на щитовидната жлеза често от 5% от случаите. В България това се случва в почти всички региони (например, според измерванията се произвеждат от медицинска tiroidologami, Москва и София - около 10%, в Нижни Новгород - повече от 15%).
В половината от растениевъдството до двадесет години, а другата половина е съставен предимно от жени след бременност, раждане и кърмене. Мъжете гуша се развива много по-рядко, с това зависи от степента на тежест на йодния дефицит. В районите, където йодния дефицит е незначителен на болен човек попада 7-10 жени.
Първо увеличение на щитовидната жлеза се дължи на увеличението на размера на неговите клетки. Йод дефицит колоидни гушата - не е онкология, и опитът да се отделят клетките вземете повече йод. Броят на клетките се започне да се увеличава в напреднали случаи. Ако не се лекува щитовидната жлеза, тя ще нараства годишно с около 5%.
В един момент тя започва да наруши функцията на щитовидната жлеза: тя може да доведе до появата на своите домакини. С допълнително развитие на болестта може да се развие функционална единица автономия - това означава, че е престанал да отговаря на регламента и да започне да отделя хормони в техния ритъм. В този случай, хирургично лечение е предписано по-често. Но най-вече на щитовидната жлеза се промени безсимптомно и само с чувствително повишаване на пациентите отидете на лекар.
Как да се коригира липсата на йод
Ние кажа веднага: ние говорим за превенция, а не лечение.
Йодирана сол - перфектен продукт. Има два йод съединение в сол: йодид и йодат. Последният се счита за по-устойчиви: тази сол може да се съхранява в продължение на 2 години, с йодид сол - само шест месеца. Но ние трябва да помним, че при нагряване съединение е унищожена и йод изпарява, така че е най-добре да сол храна се препоръчва в края на готвенето.
Тъй като не може да компенсира липсата на йод. Има общо съвети, за да запълни недостига на йод дневно млечна напитка, към което се добавя няколко капки йод, предназначени за дезинфекция. Не можем да направим: всяка капка съдържа 6000 микрограма йод на грам, което е 30 пъти повече от дневната нужда, тази доза напълно блокира щитовидната жлеза.